减肥期间可以喝蜂蜜柠檬水吗_柠檬泡水可以减肥吗 看热讯

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1、"s病情分析：柠檬水含有维生素C、P等维生素和有机酸，能增加饱腹感，促进消化，促进肠道废物排出，还能降低血脂，有助于减肥。

2、然而，我们不能仅仅依靠柠檬水来减肥。

3、柠檬水含有较多的有机酸，长期饮用容易引起肠胃不适。

4、还要积极控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，适当增加新鲜果蔬的摄入，平衡体内酸碱，促进新陈代谢，促进肠道蠕动，每天坚持运动，消耗多余的能量和脂肪。

本文到此结束，希望对你有所帮助。